Hi liebe Community!
Ich bin ein Mensch der gerne neue Sportarten kennen lernt!
Jetz hab ich folgende Frage: Gibt es Geräteturner oder Leute die sich damit auskennen, wie ich meine Stützkraft an dem Gerät spezifisch trainiere?
Schon im Voraus vielen Danke!
Grüße Trous
Hallo,
Ich bin ein Mensch der gerne neue Sportarten kennen lernt!
Jetz hab ich folgende Frage: Gibt es Geräteturner oder Leute
die sich damit auskennen, wie ich meine Stützkraft an dem
Gerät spezifisch trainiere?
ich könnte mir vorstellen, dass du durch Liegestütze und Trizepsübungen was erreichen könntest, da es auch die Musklenpartien anspricht, welche du für das Abstützen am Barren/Reck brauchst.
lg
PaleMan