Hallo zusammen,
was hat es für Auswirkungen auf den Körper, wenn man den ganzen Tag (~ 10 Stunden) ununterbrochen steht, ohne sich zwischendurch hinzusetzen oder anzulehnen?
Ist das gesund, kräftigt es die Beine?
Gruß
Geissbock
Nein, das kräftigt nicht die Beine. Es kann aber die Wirbelsäule schädigen, besinders im LW Bereich. ES kann auch nicht jeder so lange stehen, viele kriegen Rückenschmerzen oder die Füße meutern. Wer zu Krampfadern neigt, wird sie davon ganz sicher bekeommen.
Einsitige Haltungen sind sowieso nie gut, führen fast zwangsläufig zu Verspannungen und Haltungsschäden. Wenn Du berufl. so viel stehen mußt, such Dir am besten was anderes und verschaff Dir nach Feierabend zum Ausgleich dringend Bewegung.
[Bei dieser Antwort wurde das Vollzitat nachträglich automatisiert entfernt]
Hallo zusammen,
Hallo zurück!
was hat es für Auswirkungen auf den Körper, wenn man den
ganzen Tag (~ 10 Stunden) ununterbrochen steht, ohne sich
zwischendurch hinzusetzen oder anzulehnen?
Ich glaube, es kommt darauf an, wie man steht und vor allem, welchen Ausgleich man sich sucht!
Ist das gesund, kräftigt es die Beine?
Weder noch.
Gruß
Micky