hallo,
ich suche eine passende Pilates DVD (oder als MP4-file/iTunes ?)
Pilates zuhause, für anfänger.
wer hat erfahrungen gemacht und kann mir etwas empfehlen
herzliche grüsse
patrick
Hallo Patrick,
ich finde die Methode von Lynne Robinson gut - Body control und weekly workout.
gruß
Bea
Hallo, Patrick.
Ich habe eine Schnupperstunde Pilates gemacht und mich dann mit einem Buch selbst weitergebildet.
http://www.amazon.de/Pilates-Trainingsmethode-Bewegl…
Dasfand ich sehr gut beschrieben und für ein Kurzprogramm zu Haus war das völlig in Ordnung.
Viel Erfolg!
Hallo,
sorry, ich habe keine Erfahrung mit Pilates DVDs. Ich hab bisher nur Live-Unterricht gemacht.
Leider weiß ich dazu zu wenig…
Gruß
C.U.