Hallo,
Sport soll die Konzentrationsfaehigkeit bei Personen mit ADHS/ADS steigern (siehe z.B. hier (ganz unten): http://en.wikipedia.org/wiki/Attention_deficit_disorder)
Meine Frage ist wie oft man Sport machen sollten um diesen Effekt zu bekommen? Taeglich? Einmal pro Woche?
Ist es egal ob es Sport ist bei dem man sich nur bewegen oder bei dem man auch denken muss? (Also z.B. Fitnesstraining versus Kampfsport)
Sollte man sich beim Sport auspowern oder nur maessig anstrengen?
Gruss und Dank
Desperado