Tennisarm & sport

[glasfan1]

Liebe/-r Experte/-in,

ich habe seit februar beidseitige tennisarmedie nur mäßig besser werden. Die meissten,belastenden tätigkeiten hab ich fast auf 0 runtergefahren.Trage beids. bandagen und möchte wieder rad fahren. macht es sinn einen „gesundheitslenker“ zu kaufen um aufrecht zu sitzten? Damit das gewicht nicht voll auf den armen lastet?oder lieber gar nicht fahren?

[Frank_Syr]

Hallo,
viel sinnvoller wären Dehnungsübungen für die Handstreckmuskulatur am Unterarm. Die Bandagen und Vermeidung von Tätigkeiten trägt nicht zu einer langfristigen Besserung bei

Radfahren wird wegen des Dauertonus in Beuge- und Streckmuskulatur auch nicht vertragen werden.
MfG

F.S