… Beinmuskeln ausreichend?
Hallo zusammen, ich gehe regelmäßig in ein Fitnessstudio zum Ausdauer- und Muskeltraining und mache auf der Trainingsbank alle Übungen, die dort vorgeschlagen werden. Da ich viel Wert auf meine Beinmuskeln lege, möchte ich fragen, ob der Beincurler die Fitness aller Beinmuskeln trainiert? Danke!
Kann hier leider nicht weiterhelfen
Ähhh… ja… äääähhh, nächste Frage. 
Also normalerweise wenn du alle Übungen durchmachst solltest du auch alle Muskelgruppen trainiert haben.
Mehr Infos erhällst du vielleicht bei:
Claus