Hallo WWW-ler
Möchte dieses Jahr erstmalig den Berlin Marathon laufen.Habe schon etliche Erfahrungen in Halbmarathons möchte mich aber optimal für den Marathon vorbereiten. Kennt ihr gute Pläne im Netz oder anderweitige Infos.Vielen Dank.
Hallo, guckst du bei amazon nach dem Buch:smiley:as Laufbuch von T.Steffens und M.Grüning.
ISBN:3 499 19465 1
Sind Trainingsplände drin für jeden Läufer.
Sport frei meint redhair
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Satt und genug, z. B für wenig Geld hier
http://www.laufcampus.com/trainingsplaene/trainingsp…
oder kostenlos hier
http://www.jogmap.de/civic4/?q=/plaene
Ein paar Pläne auf Zeitziel hab ich auf dem Rechner, melde Dich einfach
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