Hallo,
ich bin 16 Jahre alt möchte meinen Bauch etwas trainieren. Es muss keine Six-Pack sein, aber er sollte schon schön flach sein. Ich würde mich im Moment als normal bezeichnen. Ich bin ca. 1.78 m groß und wiege 73 kg.Dennoch habe ich eine kleine Fettschicht über meinen Muskeln, mit der ich unzufrieden bin. Könnt ihr mir helfen?
Vielen Dank schonmal!