Trampolinspringen nach Schwangerschaft o.k.?

Hallo.
Ich möchte was für meine Figur machen.
Hat ja während der Schwangerschaft gelitten.
Da ich ein Trampolin habe (weiche Federung),
würde ich gerne regelmäßig zuhause vor dem TV
schwingen/hüpfen.
Da ja Trampolinspringen eine schonende Bewegung zu den
Gelenken ist, frage ich mich, ob ich es nach der Schwangerschaft
anwenden darf.

Oder bestehen sogar Gefahren?
PS: Mir fehlt -ausser dass ich Übergewicht habe und schlappe Haut habe- gesundheitlich nichts.

Danke
Sandra

Guten Tag.

Da ich über ihren sonstigen Gesundheitszustand keine Aussagen treffen kann, wurde ich diese Frage ganz allegmein beantworten.
Wenn ihnen das gut tut, dann machen sie es.
Beachten sie trotzdem, dass bei Übergewicht das trampolinspringen auf die Gelenke gehen kann. Ausserdem wird ihre Brust , wenn sie schwer ist durch das hupfen weh tun.
Viel spass beim trainieren!

Hallo Sandra, grundsätzlich finde ich Tramponlinspringen nach der Geburt NICHT gut, solange der Beckenboden noch nicht wieder trainiert ist.

Aber die Beantwortung dieser Frage ist sehr individuell, da es darauf ankommt, wie sportlich man vorher war, wie belastend die Schwangerschaft war und wie die Geburt und wie lange das alles her ist.
Ebenso, ob bereits ein Rückbildungskurs abgeschlossen/angefangen wurde.

Ich würde mich darüber mit der Hebamme unterhalten, die die Besuche im Wochenbett gemacht hat. Die hat ja den aktuellsten Blick, denke ich.

Alles Gute, Stefanie