Hallo!
Gibt es einen Unterschied beim Trizepsdrücken am Kabelzug mit Seil oder mit Stange?
Zum besseren Verständnis:
Seil: http://tinyurl.com/3a5crrw
Stange: http://tinyurl.com/mdgzc6
Welche Übung bevorzugt ihr und warum?
Grüße
Hallo,
guck dir die Bewegungsabläufe an. Bei der Stange bleiben die Arme immer parallel; bei Seil gehen sie zum Ende hin auseinander.
Dann ist auch der Ablauf ein längerer. Bei der Stange endet der Ablauf vor dem Becken, beim Seil seitlich davon.
Ich würde beide Übungen im Wechsel machen. (1 Tag Seil, 1 Tag Stange)
Haelge
Hallo.
Danke für die schnelle Antwort!