Liebe/-r Experte/-in, zuerst einmal ein schönes Weihnachtsfest und frohes 2010.
Seit langer Zeit habe ich probleme mit dem Rücken ( ISG ) Muskelschmerzen. Habe nach der kleinsten Anstrengung Muskelkater. Nun habe ich vorgestern gegen 21.00 Uhr mit dem Teststreifen gemessen, wie mein Säuerungsgrad ist. Es wurde laut der Fatbskale 5,4 angezeigt. Nächsten morgen gegen 09.00 das gleiche.
Ich gebe zu, ich habe in den letzten Jahren zu gut gelebt. Alkohol, rauchen us…
Ich bin 60 und möchte dies ändern.
Hast Du einen Tip ?
Gruß
Ernst
lIEBER ERNST,
leider kann ich erst jetzt antworten.
die Mehrheit der Menschen ist heute übersäuert - Ich war es auch mal sehr stark (lebensbedrohlich sogar)und bin dadurch Gesunheitsberaterin gworden.
Es liegt an den Ernährungsgwohnheiten, am Stress und an unserer Umwelt und, und…
Könnte Ihnen ein sehr gutes Buch empfehlen, nachdem man sich selbst wieder normalisieren kann.
Übrigends: Man muß mit diesen Teststreifen mindestens 4mal tägl. den Urin prüfen, d.h. morgens als Erstes, dann Spätvormittags, nachmittags und abends vorm Schlafengehen (über einen längeren Zeitraum alle Werte notieren). Morgens darf der Test sauer ausfallen; nachmittags muß er basisch sein ect…
Liebe Grüße
Monika