Hallo,
ich habe vor einiger Zeit einen Artikel gelesen, da gibt es so ein „Teil“ oder Gerät, wie man es nennt, das wird über die Schultern unter die Arme gemacht und das soll die Haltung des Rückens verbessern und auch die Verspannungen lösen. Leider ist mein Artikel verschwunden und ich weiß nicht mehr, wie das heißt. Preis ca. 100 Euro.
Vielleicht kann mir jemand von Euch helfen.
DANKE
LG tina
Hallo,
warum willst du so viel Geld ausgeben?
Davon wird dein Rücken auch nicht besser.
Nur durch regelmäßiges üben, am besten mit einem festen Termin den du auch einhalten kannst, kannst du deine Muskeln stärken.
Dafür brauchst du maximal eine Decke und bequeme Kleidung.
Übungsanleitungen findet man über Google sehr viele zu diesem Thema, wie hier nur mal ein Beispiel:
http://www.special-rueckenschmerz.de/media/lljoda/on…
Leia