gibt es dazwischen ein utnerschied? oder ist das das selbe?
wen ja welchen??
Hallo Russi,
Ich gehe davon aus, dass wir vom Kraftsport sprechen. Sonst könnte man Fett werden auch auch als Masseaufbau bezeichnen 
Masseaufbau beinhaltet den Muskelaufbau und wird aber zu dem als eine gesonderte Phase beim Kraftsport bezeichnet (im Gegensatz zur Definition).
Beim Masseaufbau wirst du aber auch einen gewissen Prozentsatz an Fett aufbauen. Bei Muskelaufbau sprechen wir nur von Muskelaufbau also ohne Fett zunahme.
Gruß,
Ai