Hallo
wenig Essen etwas über 1000kcal
Wie die anderen schon geschrieben haben, wird das nicht stimmen.
Notiere dir mal alles was du ißt und trinkst und berechne die Kalorien, ich vermute dass du das einfach falsch einschätzt. Gibt auch nette Apps die dabei helfen, falls du ein Smartphone hast.
Mir hat es geholfen ein Gefühl für die Kalorien zu bekommen, und die versteckten Dickmacher zu finden 
Grüße,
.L