ich hab neulich gehört, dass man besser im dunkel sehen kann wenn man Möhren bzw Karotten ißt. Gibt es zu dieser These irgendwelche wissenschaftlichen Ergebnisse oder Erfahrungsberichte?
Das Vitamin A gut für die Augen ißt *hihi* wurde mir schon seit meiner Kindheit vermittelt.
Hallo,
naja, Katzenaugen wohl nicht, aber Vitamin A ist für das Nachtsehen sehr wichtig. Und in Karotten ist recht viel davon (als Carotin) enthalten.
http://www.cambridge-diet.at/Produkt/Cambridge%20Inh…
http://www.gesundheit.com/vitumin/vitumin/vitumin17_…
Dh, deine Augen werden durch Vitamin A nicht besser, sondern das Nachtsehen wird ohne Vitamin A schlechter bis unmöglich!
Vitamin A selbst ist in hohen Konzentrationen giftig! Aus der harmlosen Vorstufe Carotin kann der Koerper sich das Vit A selbst herstellen.
Gruss, Niels
hallo. ich schließe mich dem an, was vorher gesagt wurde, habe aber noch einen tip: beta-carotin (in möhren, ungiftig und vorstufe zu vit.a) ist nur in verbindung mit fett für den körper zu gebrauchen, da es fettlöslich ist. z.b. möhrengemüse mit etwas butter wirkt effektver für die augen.
gruß, mona