Hallo ,
völlig erschlagen vom Angebot der verschiedenen Massageformen , frage ich mich welche die Richtige ist .
Die Klassische , eine Massage im Haman , Loumi Loumi ,Stempel , Ayuveda ?
Ich fühle mich zur Zeit etwas ausgepowert und bin extrem verspannt , Nacken, Schulter und Rücken tun weh .Eine Fussreflexzonenmassage fand ich mal mehr als gut .Also ich suche Entspannung und eine wohltuende Massage die nicht zu hart ist , aber trotzdem meine Verspannungen löst.Was habt ihr für Erfahrungen ?
Der Schlüssel zum Erfolg der Fernöstlichen Heilmethoden
(Fussreflexzonentherapie; Ayuveda, abgeleitet auch
Lomi Lomi und Stempel Massage)
liegt in der Diagnose der Blockaden.
Musste schmunzeln und tatsächlich kurz drüber nachdenken …ja klar wäre eine Diagnose sinnvoll , allerdings ist es eine bunte Mischung aus allem .Stress und das Gefühl sich einfach mal verwöhnen zu lassen und auch körperliche Fehlhaltung durch die Arbeit und daher Rückenaua.
Wie gesagt,
in den Fernöstlichen Heilmethoden sind Blockaden die
Ursache;
und die muss man vorher diagnostizieren,
wenn man spezifisch behandeln will.
Aber weil das sehr schwierig ist, und kaum einer
kann, wird halt in der Praxis entweder mit ein paar faustregeln gearbeitet;
je länger man praktische Erfahrung hat, desto eher ist man
dann auch in der Lage das Problem einzugrenzen.
Oder man setzt die methoden vorbeugend ein:
In China ist es auch üblich mit Chi Gong Kugeln in
der Hand zu arbeiten (Handreflexzonenmassage).
Und die Fussreflexzonenmassage entspricht den
Akupunkturpunkten an den Füssen.
In der Chinesischen Medizin stellen die Füsse die
Wurzeln des Energieflusses dar:
Das heißt Diagnose und Behandlung erfolgt in der Grundregel am effektivsten an den Füssen.
Ayurveda ist eine unspezifische,mehr vorbeugende Methode,
ähnlich wie Shiatsu,
wo man halt versucht, möglichst viele Energiebahnen zu ereichen;
und am ganzen Körper arbeitet.
Lomi Lomi folgt wohl in der grundlegenden Theorie
den fernöstlichen heilmethoden.
Und wenn man sich verwöhnen lassen möchte,
ist dann wohl wieder ein anderes Problem.
Hallo
also bei extremen Verspannungen würde ich die Klassische Massage wählen, für Deinen anderen Wünsche eher die Lomi Lomi.
Ayurvedamassagen sind entgiftende Massagen durch speziell aufbereitete Massageöle. Bei der traditionellen ayurvedische Massage wird in mehreren Positionen (Sitzen, Liegen auf Rücken und beiden Seiten)massiert. Das ist nicht so entspannend, weil man aller 10-15 Minuten die Position wechseln muß.
Eine Kräuterstempelmassage kann auch sehr entspannend sein, jedoch wird sie häufig nur am Rücken oder Gesicht/Dekollete angeboten. Das wäre mir zu wenig.
MfG
Kerstin