hi,
die reichlich 1800 kcal sind das, was der Rechner mir bei meinen Daten abliefert.
die Franzi
Hallo,
dann muss ich mal Kalorien zählen, aber ich komme bestimmt über die 1226 Kalorien.
Das kommt mir echt wenig vor.
Naja, wieder was gelernt!
Danke übrigens für die links.
Grüße
Ayse
Hi,
mir scheint es auch etwas wenig, mit meinen Maßen usw. habe ich einen Grundumsatz von reichlich 1400kcal - das, was man also braucht, wenn man 24 Stunden ruhig liegt und nichts tut außer atmen. Wenn man den Grundumsatz isst, nimmt man ab, wenn man irgendwas anders tut als rumliegen und atmen.
Schick mir doch mal ne PN mit Deinen Daten, wenn Du magst… vielleicht hast Du Dich irgendwo vertippt?
die Franzi
Hallo,
hab dir ne PN geschickt!
Grüße
Ayse