Hallo
Ich möchte mal nach euren Erfahrungen mit hochdosierten (min. 5-fache Tagesdosen) fragen?
Auch wäre für mich interessant zu erfahren welche Vitamine und Präparate Ihr in welcher Dosierung, über welchen Zeitraum eingenommen habt. Und evtl. eure ursprüngliche Motivation Vitaminpräparate einzunehmen.
Freue mich auf eure Antworten
Pierre
PS: Bitte keine mails die erklären das gesunde Ernährung ausreicht, wenn ihr es noch nicht mit Vitaminen versucht habt.
Hallo Pierre,
ich nehme seit ca. zwei Jahren die doppelte Tagesdosis an Mineralien zu mir. Wegen dem Sport brauch ich das und habe damit gute Erfahrungen. Fünffache Vitamine habe ich noch nicht versucht…
Alles Gute
olli
Hallo Olli,
welche Mineralstoffe nimmst du den zu dir?
Nur Magnesium oder auch Calcium oder sogar noch Kalium oder meinst du auch Spurenelemente?
In welcher Form?
Ich hab gehört da soll es große Unterschiede in der Verwertbarkeit geben, kannst du mir da mehr sagen?
Wieviel Sport treibst du denn so in der Woche?
Viele Grüße
Pierre
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Hallo Pierre,
ich nehme schlichte Kombibrausetabletten zu mir (sprudelt so sch