hallo
ich habe mir vor ca. 3 monaten das rechte wadenbein gebrochen und sollte 6 wochen kein sport machen.
aber leider konnte ich dann noch weitere 4 1/2 wochen warten bis ich mit dem training bekonnen konnte. ich trainierte jetzt erst 2 mal mit und habe schmerzen sodass ich so gut wie garnciht mehr auf treten kann.
hat schon irgendjemand mit sowas erfahrung oder kann mir weiter helfen?
