hallo und guten morgen 
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eine frage, die mir gestern durch den kopf ging:
ich gehe regelmäßig (seit 4 monaten) im fitness studio auf das laufband. ok, jetzt wo das wetter wieder besser wird, auch zusätzlich wieder im wald.
wenn ich bei gleicher geschwindigkeit, der gleichen zeit und somit auch gleicher zahl an zurückgelegten kilometern gehe statt zu laufen, also joggen, verbrenne ich da weniger an kalorien/ fett oder ist das gar besser?
beim schnell gehen habe ich das gefühl, dass das viel angenehmer ist, ich länger durchhalte udn irgendwie kontinuierlicher schwitze.
kann jemand dazu was sagen?
dankeschön und einen schönen freitag )
Grüße,
Franci