Hi,
ich habe seit 4 Tagen eine Magen-Darm-Grippe mit häufigerem Erbrechen und sehr wenig Durchfall. Allerdings hat das Erbrechen nun seit zwei Tagen aufgehört und ich fühle mich nur noch ein wenig schlapp und bekomme so langsam auch wieder Hunger.
Nun wüsste ich gerne, wann ich wieder anfangen darf Sport zu treiben. Natürlich erstmal nur in Maßen. Ich wollte mit Spazierengehen beginnen und mich dann gaaanz langsam steigern. Eventuell auch wieder ein wenig mit leichten Gewichten im Fitnessstudio trainieren. Könnte ich damit wohl morgen wieder beginnen, wenn ich mich einigermaßen fühle?
Meine Güte. An deiner Stelle wäre ich zum Arzt gegangen.
Und der hätte dir gesagt, wann du wieder Sport machen
kannst.
Ich bin weder Arzt noch könnte ich Ferndiagnosen
stellen.
Die folgenden Tips sind also von einem Laien, der keine
Verantwortung übernimmt, falls du umkippst.
Klar sollte man mit frischer Luft, Spazieren wieder
anfangen was für den Körper zu tun. Die nächsten Tage
alles ruhig angehen. Wenn du wieder normal isst und du
keine spürbaren Überbleibsel der Grippe hast kannst du
einfach mal probieren, ob dein Körper sich erholt hat.
Aber auch hier ruhig angehen und wenns zwickt lieber
aufhören als auspowern.
Hi!
Da ich kein Arzt bin, kann ich diesbezüglich leider nicht weiterhelfen. Gute Besserung, HP
Hallo
NGottschalk81
bin bei dieser Frage die falsche Person
mfg Erwin
Hallo
NGottschalk81
bin bei dieser Frage die falsche Person
mfg Erwin.
Hallo,
da kann ich Ihnen leider nicht weiterhelfen, ich bin lediglich Juristin.
Ich hoffe Ihnen geht es mittlerweile besser,
Grüße