Hallo leute,
ich habe Eiweißpulver gekauft und um besser muskeln aufzubauen.Jetzt würde ich mal gerne wissen wann ich eine Eiweißshake trinken soll.
hallo blackace,
zuerst: eiweissshakes alleine machen keine Muskeln.
Darüber weiss ich leider nix.
Grüße