ich werde bald 16, fühle mich jetzt aber schon seit ein paar Jahren immer so müde und ausgepowert, als hätte ich einen anstrengenden marathon hinter mir. Ich schlafe eigentlich genug, normalerweise wenn schule ist ca. 8 std und in den ferien oder am wochenende auch mal über 10 stunden und trotzdem gibt es oft phasen, in denen ich mich total schlapp fühle.
woran kann das liegen und was kann ich dagegen tun? oder hängt das einfach mit der entwicklung zusammen?
das kann viele Gründe haben, z.B. Eisenmangel, Magnesium- oder Calciummangel, Schilddrüsenunterfunktion, Bewegungsmangel, etc.
Das Beste ist, wenn du dich im Januar mal zu deinem Hausarzt begibst und deine Lage schilderst. Dann wird eine Blutprobe genommen und möglicherweise klar, was dir fehlt.
Eine Ferndiagnose ist extrem schwierig, da deine Symptome zu unspeziell sind.
Ich wünsche dir viel Erfolg und auch
ein schönes und halbwegs munteres Weihnachtsfest!
Viele Grüße
Danielle
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ICH hatte mal so eine phase, als ich verschiedene metalle im mund hatte (gold und amalgam), die einen strom erzeugt haben.
ich war damals allerdings mehr als müde. ich war ziemlich krank.
aber einen test ist es wert.
amalgam kann solche auswirkungen haben.
aufgschlossene zahndocs können den strom messen.