Hallo,
ob 5 Jahre uralt sind lass ich mal dahingestellt 
Also zuerst verwechsele bitte nicht Registrierung und Aktivierung. Die Aktivierung ist Voraussetzung um XP länger als 30 Tage zu benutzen. Dir wird (wenn XP noch nicht aktiviert ist) ab und ab im Systray (links neben der Uhr) angezeigt, wie lange du noch Zeit hast XP zu aktivieren. Wenn der Hinweis kommt klickst du da einfach drauf und folgst den Schritten. Registrieren musst du dich dabei allerdings nicht!
Um XP das Heimweh zu nehmen installiere zuerst XP Antispy: http://www.xp-antispy.org/
und auch Spybot und Adaware können nicht schaden:
http://www.safer-networking.org/de/index.html
http://www.wintotal.de/Software/index.php?id=89
Natürlich brauchst du ein Antivirenprogramm, AntiVir ist kostenlos und m.E. durchaus ausreichend: http://www.free-av.de/
Updatete alle Programme und lass sie über das System laufen. Sachen wie Alexa etc. werden gefunden und du kannst diese Sicherheitslücken dann einfach schließen.
Dann solltest du die Windows Update Seite besuchen, denn inzwischen (nach SP2) gibt es wieder ein paar Updates, die du installieren solltest.
So ist dein PC schon relativ sicher. Zusätzlich solltest du dich mit den Diensten vertraut machen und die unnötigen beenden. Verwendest du kein Lan deaktiviere den Dienst dafür, willst du keine Automatischen Windows Updates deaktivier den Dienst usw. Die Dienste findest du unter Systemsteuerung -> Verwaltung -> Dienste.
Wenn du bei etwas unsicher bist ob du es brauchst frag ruhig nochmal nach, dann solltest du allerdings genau angeben, was du mit deinem PC alles machst.
Um den PC sauber zu halten solltest du dir ab und an den Autostart ansehen. Viele Programme (zB Office oder Nero) haben die Angewohnheit sich direkt automatisch zu starten. Dies verlangsamt die Startzeit des Systems und auch die durchschnittliche Auslastung ist höher. Ist ja klar, 5 Programme verbrauchen mehr Ressourcen als 2 
Also klicke auf Start -> Ausführen und gib msconfig ein. Dann klicke auf Systemstart und deaktiviere dort alles, was du nicht unbedingt brauchst. Sachen bei denen du unsicher bist lass lieber stehen. Auch da kannst du ja nochmal nachfragen.
Durch löschen und deinstallieren von Daten verschmutzt die Registry ein wenig. Als Anfänger würde ich da nicht allein drin rumfummeln, deswegen besorge dir einen Registrycleaner http://www.macecraft.com/. Ab und an lässt du den durchlaufen und er zeigt dir an, welche Einträge überflüssif sind. Im Regelfall kannst du alles löschen, aber lass am Besten die Sicherung erstmal stehen, falls es hinterher zu Problemen kommt kannst du diese dann einfach wieder einspielen.
Ab und an solltest du auch deine Platten defragmentieren. Auch wenn Windows sagt dass es noch nicht nötog ist tu es einfach, es schadet nicht.
Zuletzt (sooooo lang will ich dich jetzt auch nicht zutexten
solltest du darüber nachdenken ein Image von deiner Festplatte anzulegen, zB mit Norton Ghost. Dieses kannst du dann auf CD´s brennen und wenn mal alle stricke reißen und dein System irgendwie versaut ist spielst du dieses Image einfach wieder zurück und hast wieder einen sauberen PC. Das geht schneller als eine Neuinstallation.
Es gibt noch viele kleine Tuning-Tips, zB „Geimeinsame Dateien von Arbeitsplatz entfernen“ oder diese kleinen Kniffe, dass man zB die Menueschatten (und verschiedenen Mousezeiger) ausstellen soll um die Systemperformance zu steigern, aber die Grunddinge hast du mit dem, was ich gerade geschrieben habe schon erledigt.
Für die weiteren Kniffe lies dich doch einfach mal bei verschiedenen Tuningseiten durch, zB hier:
http://www.hinterwaeldlers-home.de/html/xp_hilfe.html oder hier
http://www.computerhilfe-euskirchen.de/ oder auch hier
http://www.windows-tweaks.info/html/systemtuning.html
Ichhoffe zwar, das war verständlich und „DAU - gerecht“ (keine Angst, jeder fängt klein an!) aber wenn du noch irgendwelche Fragen hast melde dich einfach nochmal. Wir beißen dich nicht 
Liebe Grüße
Timi