Hallo,
frage steht oben.
Ich bin schlank , habe einen schnellen Stoffwechsel und einen schnellen Muskelaufbau. Was für ein Typ bin ich ? Wie kann ich meine Muskeln noch mehr ausbauen habe schon relativ gute Brust und Bizeps und Trizeps.
Hallo masuo,
es wäre hilfreich, wenn du ein Bild von dir hereinstellen würdest. Dann kann man dir etwas raten. Z. B. wie man optimal Muskeln aufbaut mit dem geringsten Aufwand. Verrate ich aber erst, wenn ich ein Foto sehe.
Viele Grüße
Stefan
Hallo,
wichtig ist auch noch, welcher Körperbautyp du bist. Die Bestimmung hilft, einen angepassten Trainingsplan zu entwickeln, um den Muskelaufbau sinnvoll zu gestalten. Außer, du willst einfach nur pumpen und auf Masse trainieren.
Barbara
Was für ein Typ? Weißbrot, Blender oder Hyperkinetiker. Oder was meinst Du?
Eine Ferndiagnose mit deinen bisherigen Angaben zu stellen ist nahezu unmöglich