ich hatte mal in der Schule einen Zusammenstoß mit einem aus einer höheren Klasse. der hat voll den Stress gemacht und wollte mich schlagen. Nach einiger Zeit ist er dann aber abgehauen. Damit ich aber beim nächsten mal mich nicht währen kann, möchte ich mal wissen, was für Vertdigungssport es so gibt?
es gibt einige Möglichkeiten. Wichtig ist auf jeden Fall, deaß Du überhaupt etwas tust und damit Deinen Körper unter Kontrolle hast.
Judo,Jiu-Jitsu,Boxen