Hallo zusammen,
ich wüsste mal gerne, welche Inhaltsstoffe eines Lebensmittel halten wirklich lange satt? Sind es Ballasstoffe? Eiweiß? Oder spielt auch das Volumen der Lebensmittel eine Rolle?
Ich freue mich über jede Antwort.
Lg
Wurzelpi
Hallo,
falls ein bestimmtes Mineral fehlen sollte, ruft der gesunde Koerper nach Essen, manchmal etwas praeziser, mit Appetit auf…
So gesehen kann es kein einzelnes allgemeingueltiges Lebensmittel geben, das immer jeden satt macht, nur abhaengig vom Vorrat im individuellen Koerper. Es muesste alle benoetigten Bausteine enthalten in der richtigen Menge, und dieser Bedarf wechselt auch staendig.
Gruss Helmut
Hallo,
kaum zu glauben, aber hier
http://onleben.t-online.de/c/31/75/40/3175400.html
stehts.
Gruß
Markus