Moin Moin, was kann ich selbst gegen Muskelkater tun? Sind Muskelschmerzen und auch nächtliche Muskelkrämpfe in den Waden harmlos oder muss ich jedes Mal sofort zum Arzt. Danke für alle Informationen.
Halllo, mit Muskelkrämpfen kenne ich mich nicht aus.
Bei Muskelkater kann man nicht viel machen, außer vielleicht ein heißes Bad nehmen oder Joggen im regenerativen Bereich.