Hallo liebes Expertenteam. Ich wüsste gerne, was beinbeuger dehnen ist. Könnt Ihr mir darauf eine Antwort geben? Ich kann mir darunter nichts vorstellen. Ich danke Euch vielmals für Eure Antwort.
Tut mir Leid, kenne ich nicht.
Hallo!
Die Muskeln des Beines, die ebendieses beugen - im Gegensatz zu den Streckern…
Der Zusammenhang wäre hilfreich.
Frau google meinte:
http://www.trainingsworld.com/training/trainingsvide…
also eine Dehnübung für die Muskulatur an den Beinen.
Ob das jetzt hilfreich war?
Ynnette
Hallo!
Schade das Du den Zusammenhang nicht geschrieben hast, in dem Dir diese Frage „gekommen“ ist. 
Aber ich würde mal vermuten, dass Du den großen zweiköpfigen Musculus biceps femoris -(Beinbeuger oder Beinbizeps gennant)- meinst. Er befindet sich auf der Rückseite des Oberschenkels.
Der Beinbizeps ist für die Streckung und Außenrotation des Hüftgelenks und zum Beugen des Beines im Kniegelek zuständig.
Im Fitness-Studio gibt es diverse Übungen an Geräten die diesen Muskel trainieren - also dehnen.
Gruß
Shiela
Info zB hier:
http://www.wikifit.de/fitnessuebungen/beinbizepstrai…
http://de.wikipedia.org/wiki/Musculus_biceps_femoris
Frohes Trainieren!
Hallo Roswitha,
da bin ich ehrlich gesagt auch komplett überfragt. Das einzige, was ich mir so zusammenreimen könnte, wäre, dass Beinbeuger ein ungewöhnlicher oder falsch übersetzter Ausdruck für Knie ist. Aber da will ich wirklich keine garantie zu geben… Tut mir Leid
LG
Hallöchen
Da kann ich auch nicht weiter helfen.
Mfg
Hallo,
der Beinbeuger ist ein Muskel im Kniebereich, der dafür sorgt, dass das Knie angewinkelt werden kann.
Wenn dieser zu straff oder verkürzt ist, dann kann das Knie nicht mehr ganz geöffnet werden. Daher sollte dann der Beinbeuger gedehnt werden.
Nähere Informationen kann ein Physiotherapeut geben.
Gruß
Günter
tut mir leid, keine ahnung
Hallo roswitha.brahms,
ein kurzer Blick in Google: Das ist eine Technik den Muskel am Bein (= Beinbeuger) aufzuwärmen z. B. für das nachfolgende Lauftraining.
Guckstu: http://www.google.de/#hl=de&gs_nf=3&cp=12&gs_id=79&x…
Gruß
Harry
Sorry leider keine Ahnung, in welchem Zusammenhang
ist dieser Begriff- Medizinisch?
Hallo liebes Expertenteam. Ich wüsste gerne, was beinbeuger
dehnen ist. Könnt Ihr mir darauf eine Antwort geben? Ich kann
mir darunter nichts vorstellen. Ich danke Euch vielmals für
Eure Antwort.