Hallo in die Runde, ich möchte schöne Bauchmuskeln und einen Sixpack für die nächste Strandsaison bekommen. Und zwar soll das bis zum nächsten Sommer klappen. Kennt jemand die effektiveste und beste übung für Bauchmuskeln? Danke und viele Grüße!
Sorry, aber ich bin nicht Experte für *solche* sixpacks.
Gruss,
– christoph