Hallo zusammen,
mein Sohn hat gerade im Sportunterricht als Thema das Handball spielen. Dazu sollen sie verschiedene Definitionen zu den einzelnen Würfen erbringen können. Was ist zum Beispiel ein Stemmwurf beim Handball spielen? Danke für ihre Hilfe.
Hallo Mrs.Bosse
Vorweg , Handball ist ein perfektes Gruppenspiel für Kinder/Jugendliche.
Zu Ihrer Frage :
Stemmwurf bedeutet :
Der Spieler steht beim Wurf mit beiden Beinen auf der Erde. Bei rechtshändern steht der linke Fuß vorne und der rechte rechts hinten, für den eigentliche Wurf wird die gesamte Kraft aus der Schulter geholt, wobei der Arm komplett 360 Grad rotiert, wenn die Hand etwa im 90 Grad Winkel Richtung Tor zeigt, wird der Ball losgelassen. Das ist die „leichteste“ Art einem Ball viel Schwung und präzision zu verpassen.
Etwas schwerer wird dann der so genannte Sprungwurf welcher in der Luft ausgeführt wird.
Dabei springt der Sportler mit links ( bei Rechtshändern ) mit voller Kraft nach oben, winkelt das rechte Bein etwas ( das Knie darf nicht vorgeschoben werden ) an und wirft den Ball aus etwa senkrecht stehenden Arm Richtung Tor ( erfordert einiges an Training )
Hört sich kompliziert an, aber mit einiger Übung sollte zumindest der Stemmwurf kein Problem darstellen.
Ich hoffe damit Ihre Frage beantwortet zu haben und verbleibe mit freundlichen sportlichen Grüßen
DasGrinsch ( Handballtrainer aus Leidenschaft )
Hallo,
Der Schlagwurf, manchmal auch Stemmwurf oder Kernwurf genannt, ist die Grundtechnik des Werfens im Handball. Auf dieser Wurftechnik basieren alle weiteren Würfe. Der ballführende Spieler wirft aus dem Stand, d. h. beide Füße haben Bodenkontakt.
Die drei Phasen des Schlagwurfes:
Das linke Bein (für Rechtshänder) steht leicht nach innen gedreht in Schrittstellung. Der Ball befindet sich vor dem Körper. Der Ball wird nun mit der Wurfhand nach hinten über den Kopf geführt. Der Wurfarm ist nahezu gestreckt, der Ellbogen befindet sich in etwa auf Schulterhöhe. Die linke Schulter zeigt leicht nach vorne, der Oberkörper befindet sich in einer Bogenspannung (leichtes Hohlkreuz)
Über das Auflösen der Bogenspannung und die Aktivierung der Bauchmuskulatur wird der Oberkörper nach vorne beschleunigt. Durch die Rotation im Oberkörper wird dabei zusätzlich Energie gewonnen. Mit dem Armzug und durch das Nachgehen im Handgelenk wird der Ball weiter beschleunigt und erhält seine Richtung.
Der Schwung wird mit dem rechten Fuß (für Rechtshänder) abgefangen. Der Blick bleibt in Wurfrichtung, kein Wegdrehen.
Diese Wurfform ist der härteste Wurf im Handball. Dabei können Ballgeschwindigkeiten von bis zu 130 km/h erreicht werden. Mit reduzierter Kraft wird er häufig als Pass gespielt.
(Quelle: http://de.wikipedia.org/wiki/Wurftechnik_(Handball)) [Stand 24.06.2011]
Hallo Mrs. Bosse,
im Handball gibt es unterschiedliche Wurftechniken, z.B. Sprungwurf, Fallwurf, Stemmwurf, … Die Bezeichnung richtet sich nach der Ausführung des Wurfes (Bewegung). Beim Sprungwurf wird der Wurf ausgeführt, wenn der Spieler sich in der Luft befindet. Der vorherige Absprung kann dabei ein- oder beidbeinig erfolgen. Beim Fallwurf wirft der Spieler (meist beispielsweise der Kreisspieler) im Fallen den Ball auf das Tor. Beim Stemmwurf, oft auch als Schlagwurf bezeichnet, wird der Ball nach einer Art Stemmschritt geworfen. Die Bewegung ist ähnlich der eines Speerwerfers. Das der Wurfhand entgegengesetzte Bein „stemmt“ in den Boden (beim Linkshänder das rechte Bein, beim Rechtshänder das linke Bein). Bei der eigentlichen Wurfbewegung wird dann das andere Bein (seitengleich zum Wurfarm) mitgeführt.
Viele Grüße
Hallo,
der Stemmwurf gehört zur Grundtechnik beim Handball und ist Ausgangspunkt für alle nachfolgenden Wurftechniken, wie Sprung-, Fall- oder Laufwurf. Beim Stemm- oder Schlagwurf haben beide Füsse Bodenkontakt, wobei bei Rechtshänder der linke und bei Linkshänder der recht Fuss nach vorne steht.
Ich hoffe Ihnen damit geholfen zu haben,
viele Grüße
Henrik Müller