Sehr geehrte Community, in den letzten Wochen habe ich ein paar Kilos zugenommen und das muss sich ziemlich bald wieder ändern. Aus diesem Grund benötige ich ein paar empfehlenswerte Fitnessprogramme zum Abnehmen. Kennt da jemand welche? Vielen Dank im Voraus!
keine Ahnung ich gehe regelmäßig ins Fitnesstudio mit Betreuung dann esse ich abends keine Kohlehydrate mehr hat schon ein bisschen was gebracht.
LG
sorry, darin bin ich leider kein Experte, kann also nichts dazu beitragen …
Hallo!
Da kann ich leider nicht helfen!
LG Doreen