Hallo,
Superfoods liegen momentan total im Trend und sind durch ihre kostbaren Inhaltsstoffe so begehrt. Ich esse beispielsweise gerne Chia-Samen in meinem morgendlichen Joghurt. Chia-Samen sind kleine, marmorierte Samen, die schon vor mehr als 500 Jahren von Urvölkern gegessen wurden. Diese Samen enthalten viele wichtige Nährstoffe und sind angereichert mit Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffen, auch Proteine stecken drin. Eigentlich schmecken Chia-Samen nicht nach besonders viel, da sie aber dem Körper gutes tun, mixe ich sie zusammen mit etwas Obst in meinen Joghurt 