Gute Morgen Forum,
ich habe ein leichtes Hohlkreuz und würde gerne etwas dagegen unternehmen.
Was für Übungen gibt es denn dafür oder wie soll ich das am besten anstellen? Das ganze wurde mir bei der Musterung gesagt, nur hatte mein Hausarzt noch nie darüber ein Wort verloren. Bekommt man für soetwas Krankgymnastik oder wie kann man dem effektiv entgegenwirken?