Wasserballhilfe!

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Hallo Leutz!

Mein Sportlehrer war wieder sehr kreativ und hat mir als Referatthema, weil ich wegen nem Außenbänderriß lange beim Sport nicht mitmachen konnte, „Trainingsmethoden zur Leistungssteigerung beim Wasserball“ aufgegeben.
Hat irgendjemand Ahnung davon, oder weiss, wo ich was herbekomme?

Danke im voraus, Tom

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Hallo Leutz!

Mein Sportlehrer war wieder sehr kreativ und hat mir als
Referatthema, weil ich wegen nem Außenbänderriß lange beim
Sport nicht mitmachen konnte, „Trainingsmethoden zur
Leistungssteigerung beim Wasserball“ aufgegeben.

seiten im netz kann ich dir keine nennen, aber einen kleinen tipp.
unterscheide bei leistungssteigerung die verschiedene „disziplinen“ des ww.

  • wurfkraft
  • zielgenauigkeit beim wurf
  • sprint, antrittsschnelligkeit
  • „dribbeln“, dh schwimmen mit ball, und hier auch decken des balles gegen angriffe.

Hat irgendjemand Ahnung davon, oder weiss, wo ich was
herbekomme?

Danke im voraus, Tom