Hallo
ich bin für meine Größe ziemlich dünn und möchte unbedingt ZUnehmen… Habe gehört Weight gainer soll eine gute Möglichkeit sein. Aber hat das nur Erfolg wenn ich nebenbei auch trainiere? Also das wäre bei mir nicht der Fall, darum bitte ich (falls auch Erfahrung) mir zu erklären, ob ich auch so zunehme (natürlich nur als ZUsatz nicht Ersatz), wenn ich nicht trainiere sondern Weight Gainer einfach zu mir nehme. Und falls jemand wirklcih Erfahrung damit hat, würde ich mcih freuen, zu hören welchen ihr mir vorschlagen würdet, da es so viele verschiedene Arten davon gibt.
Also zusammengefasst, zunehmen ohne Training und welches Gainer ist das Beste ?
Oder habt ihr auch andere Ideen mit denen ich SCHNELL und GUT zunehmen kann. Muss auch nicht das gesundeste sein 
Hoffe auf eure Antworten, es ist sehr wichtig für mich !!
Danke im vorraus 
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