Hallo,
gibt es im Internet Seiten, Videos etc. anhand derer man den Weitwurf auch Zuhause (neben dem Verein) üben kann. Und auf was man achten sollte.
Gruß
H.
Hallo,
leider habe ich im Internet nichts gefunden, aber da du noch keine einzige Antwort hattest, dachte ich das hilft dir weiter:
Die Distanz un die Geschwindigkeit die du mit einem Ball wirfst lässt sich enorm steigern durch übungen mit dem Medizinball.
Das machen auch Handballer. Wirf ihn einfach, wie du einen normalen Ball wirfst un schon kommt dir das werfen mit dem normalen Ball ziemlich leicht vor 
Hoffe ich konnte ein wenig helfen
Ps: Wirf nicht zu viel. Vor allem nicht mit einem Arm.
Wechsel am besten auch ma ab und nimm deinen schwachen!
wenn du übst musst du auch darauf achten möglichst ein einem winkel von 45° zu werfen um noch weiter zukommen…