hallo,
ich laufe ca 1-2 mal die Woche 30Minuten bis 45Minuten im Waldpark.
ein kleines Stück ist aber auch Fussweg dabei mit Beton.
ich binn 33Jahre alt und 174cm gross und 75kg schwer
nach dem rennen merke ich ,ich betone merke also keine Schmerzen!merke ich jedenfalls meine Knie etwas.
ist das sehr schlimm?auf Dauer?
ich habe nur ein paar Laufschuhe aus dem Deichmann.die Marke heisst Victory,haben glaube so etwa 24€ gekostet.
sollte ich mir andere kaufen?welche könnt ihr empfehlen und die nicht so teuer sind?Addidas?