Hallo,
vor fünf jahren hatte ich einen heftigen bandscheibenvorfall, der sich aber gut
durch konsequentes liegen, gymnastik und ostheopathie behandeln ließ.
seit einem 3/4 jahr hatten wir nun eine neue latexmatratze, die für mich aber zu
weich war. ich hatte ständig rückenprobleme und konnte nur noch auf der seite
liegen, was für mich kein erholsamer schlaf ist. ich hatte immer das gefühl ein
riesiges hohlkreuz stört meine liegepostionen.
vor einem monat haben wir nun die neue latexmatratze gegen unsere alten härteren
biomatratzen ausgetauscht. das erschien mir zuerst angenehmer. aber seit dem
letzten wochenende habe ich plötzlich schmerzen in der gegend wo ich den vorfall
hatte und quäle mich nur so rum.
gibt es eventguell eine art von matratze, die für bandscheibengeschädigte optimal
ist?
falls jemand ähnliche erfahrungen hat, wäre ich für tipps dankbar.
einen schönen tag noch, margrid
hallo!
es gibt inzwischen mehrere untersuchungen die empfehlungen abgeben.
das problem dabei ist aber immer die art und ursache der beschwerden einzugrenzen.
von daher sind auch die aussagen entsprechend unterschiedlich: die vorgeschlagenen härten reichen von mittel bis hart.
die eizigen die nie als günstig angesehen werden sind sehr weich und sehr hart.
es gilt also nach wie vor: ausprobieren.
ein weg zur lösung des problems bleibt aber immer offen (und ist auf dauer der beste): die person verändern die im bett liegt; d.h. wenn dein körper „optimal“ funktioniert dann ist es ihm im prinzip egal auf welchem untergrund du schläfst weil er sich dann einfach anpasst.
tschüss
matthias
die person verändern die im bett
liegt; d.h. wenn dein körper „optimal“ funktioniert dann ist
es ihm im prinzip egal auf welchem untergrund du schläfst weil
er sich dann einfach anpasst.
danke, so was ähnliches hatte ich auch schon überlegt.
gruß, margrid
hi,
in gewisser Weise bietet da ein Waserbett seine Vorteile:
mehr Wasser = härter
viele lordosen(oderwie das heißt) = umso mehr Unterstützung
viel Bewegung ode wenig Bewegung
gruss
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