Welchen Yoga-Stil würde bei Rückenproblemen empfohlen, wenn man auch andere erkrankungen hat?
ich wüßte nicht, daß yoga bei bestimmten krankheiten ausgenommen ist. es hilft immer, wichtig ist,dass du deine schmergrenze beachtest und nicht darüberhinaus gehst. gruß ros
Welchen Yoga-Stil würde bei Rückenproblemen empfohlen, wenn
man auch andere erkrankungen hat?
Hallo,
ich selbst mache nun seit ca. 16 Jahren Yoga im Stile des Iyengar.
Iyengar Yoga ist sehr präzises Yoga und genau das möchte ich dir empfehlen. In fast jeder deutschen Großstadt gibt es Iyengar Yoga Studies und auch auf dem Land findet man mehr und mehr Iyengar Yoga Lehrer.
Am Besten sucht du dir qualifizierte Lehrer. Es dürfte nicht schwer sein welche zu finden.
Mit Besten Grüßen
yogifreak