Hallo Experten, könnt Ihr mir ein gutes Bauchtraining für zuhause ohne Geräte empfehlen? Welche Übungen sind für Anfänger besonders gut geeignet? Worauf sollte ich achten. Ich bedanke mich für die Tipps
Keine Ahnung,nicht mein Fachgebiet!
Hallo Experten, könnt Ihr mir ein gutes Bauchtraining für zuhause ohne Geräte empfehlen? Welche Übungen sind für Anfänger besonders gut geeignet? Worauf sollte ich achten. Ich bedanke mich für die Tipps
Keine Ahnung,nicht mein Fachgebiet!