Hallo welches Mineralwasser ist gut ?
manche sagen
- natriumarm
- calziumarm
- kaliumarm
usw… keine Ahnung … was kann man trinken
Vielleicht eins bei Bluthochdruck von dem man kein Krebs bekommt.
wo gibt es Tests ?
Danke
Hi SAM,
Ich trinke von dem Zeug > 2l täglich und achte hauptsächlich drauf, dass es mir schmeckt. D.h. ich mag es nicht besonders salzig, also sollten Natrium- und Chloridionenkonzentrationen nicht zu hoch sein
Hallöle!
Bei Bluthochdruck solletst du kochsalzarmes Mineralwasser bevorzugen, der Natriumgehalt pro Liter sollte unter 20mg liegen. Auf jeder Wasserflasche müssen die Werte bzgl. Natrium, Calcium, Magnesium etc. zwingend draufstehen - auch wenn man sie manchmal nur mit der Lupe lesen kann.
Hier erfährst du die Werte der einzelnen Wässerchen:
http://www.ernaehrung.de/tipps/hypertonie/blut14.htm
Gruß Gabi
Hallöle!
Bei Bluthochdruck solletst du kochsalzarmes Mineralwasser
bevorzugen, der Natriumgehalt pro Liter sollte unter 20mg
liegen.
hallo gabi,
warum? salz hat keinen einfluss auf den blutdruck.
strubbel
C:open_mouth:)
Hi Strubbel,
warum? salz hat keinen einfluss auf den blutdruck.
Bei Menschen, die schon zu höherem Blutdruck neigen, hat Kochsalz schon einen Einfluß. Andererseits ist die aufgenommene Salzmenge durch Mineralwasser selbst bei 2,5l pro Tag relativ gering - wenn man nicht gerade die Lake vom Fetakäse trinkt…
Vampy