Hallöchen…
Ich würde gerne mal wieder abnehmen. Ich nehme es mir täglich vor, halte mich dann auch ein bis zwei Tage daran und dann lass ich die Zügel wieder schleifen.
Ich kenne das Prinzip der Weight Watchers und bin eigentlich immer gut damit klar gekommen.
Aber momentan fehlt mir einfach der Kick. Ich krieg die Kurve nicht.
Habt ihr dieses Problem auch?
Liebe Grüße - Gisela
Hallo Gisela,
mich schleifen lassen mache ich nur, wenn ich etwas nicht wirklich will.
Sobald ich ein wirkliches Ziel habe, arbeite ich daraufhin. Und wenn ich Phasen habe, wo es nicht weitergeht, nehme ich mir eine Auszeit. Gönne mir ein paar Stunden mit leiser Musik, lese ein Buch, geh spazieren oder setz mich aufs Fahrrad und dreh ein Runde. Die erstgenannten Dinge geben mir Ruhe und Erholung, die letzten bringen mir Ideen und Energie.
Liebe Grüße,
R0SA
Hallo Rosa…
Danke für deine Zeilen.
Aber leider habe ich seit Weihnachten wieder alles aus den Augen verloren und finde keinen Anfang.
Dazu kommt, das ich an der Schulter operiert wurde und auch dadurch nicht selbst kochen kann.
Ich wünsche dir einen super Wochenstart.
LG - Gisela
Liebe Gisela,
dann nimm Dir jetzt einfach eine Auszeit. Kurier Dich in Ruhe aus und verschiebe das Abnehmen auf etwas später.
Sorge nur dafür, dass Du jetzt nicht zunimmst - dann ist doch alles in Ordnung 
LG, R0SA