Hi Expertenteam, wer kennt übungen für rückentraining? Ich habe seit langer Zeit Rückenschmerzen und man hat mir geraten, Übungen für den Rücken zu machen. Könnt Ihr mir da ein paar Tipps geben? Vielen Dank für Euren Rat.
Hi Expertenteam, wer kennt übungen für rückentraining? Ich habe seit langer Zeit Rückenschmerzen und man hat mir geraten, Übungen für den Rücken zu machen. Könnt Ihr mir da ein paar Tipps geben? Vielen Dank für Euren Rat.