wer weiß wie man abnihmt
weil ich wiege 100 kilo ich will 10 kilo abnemen bitte hilft mir
Als erstes sollte man mit einem Arzt abklären, ob es organische Ursachen gibt!
Körpergröße, Alter und Geschlechtsangaben sind auch von Vorteil, wenn man eine postive Antwort möchte.
Das Essverhalten kann eine Rolle spielen, Bewegung ist wichtig.
Bei genaueren Angaben, kann man bessere, ausführlichere Tipps geben. 
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