Hallo Team , nach einem längeren Urlaub haben bei mir die Kalorien kräftig zugeschlagen und ich hab stark an Gewicht zugenommen. Wie bekomme ich schnell den Bauch weg? Könnt ihr mir Übungen empfehlen, die ich auch zu Hause machen kann? Viele Grüße
Dafuer bin ich nicht zustaendig!!
Bitte Experten besser kontrollieren!