Hallo Leute,
ich habe mir aus Kummer in den letzten zwei Jahren sehr viel Bauchspeck „angefressen“. Wie bekomme ich den Bauchspeck weg? Welche Übungen sollte ich machen? Muss ich meine Ernährung umstellen und auf Süßigkeiten verzichten?
Danke.
Hallo Leute,
ich habe mir aus Kummer in den letzten zwei Jahren sehr viel Bauchspeck „angefressen“. Wie bekomme ich den Bauchspeck weg? Welche Übungen sollte ich machen? Muss ich meine Ernährung umstellen und auf Süßigkeiten verzichten?
Danke.