Hallo an alle Experten,
welche Tipps könnt ihr mir geben für das perfekte Wochenend Workout? Ich möchte mich dabei richtig auspowern, bis an die Kotzgrenze, habe ja dann die Woche über Zeit zum Erholen 
Danke.
ich weiß es leider nicht
Hallo Frau Meier,
Sie haben eine ganze Reihe unterschiedlicher Fragen zum Thema Workout. Ich rate Ihnen daher, sich mit einem Experten vor Ort ausführlich im persönlichen Gespräch zu unterhalten. Weitere Anfragen zu diesem Themenkomplex werde ich daher nicht mehr beantworten.
Viel Erfolg.
Hans-Jürgen Herzog