… trainieren?
Hallo, ich habe die Vierzig jetzt überschritten und sehe immer mit Neid im Fitnesscenter die jüngeren Männer mit ihrem Knackpo. So etwas möchte ich auch einmal wieder mein Eigen nennen. Wie kann man speziell für einen Knackpo trainieren? Welche Übungen eignen sich dafür? Danke!
