Guten Abend,
ich habe mal eine Frage,
wie schafft es mein Körper eigentlich zu schlafen? Also wenn ich müde bin lege ich mich hin, dann beruhige ich mich und es wird schummrig vor den Augen, jetzt schlafe ich ein. Was wird da freigesetzt und warum erwache ich nach ausreichend Zeit wieder?
Wäre nett wenn mir das jemand erklären könnte
Justus Theis
Hallo Justus Theis,
das kann ich so auch nicht erklären, aber der Körper fährt in der Schlafenszeit auf Sparflamme, der Puls wird niedriger und du erholst dich. Mehr weiß ich auch nicht.
Gruß
Joki
Warum der Mensch schläft (und nicht nur ruht) ist nicht gänzlich erforscht. Meines Wissens nach spielt unter anderem der hormonähnliche Stoff Melatonin eine wichtige Rolle, der freigesetzt wird, wenn es dunkel wird.
Es stimmt nur für die Tiefschlafphasen, dass Puls usw. heruntergefahren wird. In den Traumschlafphasen ist der Zustand fast so, wie wenn du wach bist.